4.1 Learn how to learn

4.1.1 How to read a book? [如何阅读一本书]

  • 我们为了理解一件事,并不需要知道和这件事相关的所有事情。太多的资讯就如同太少的资讯一样,都是一种对理解力的阻碍。……(当今铺天盖地的资讯使人们)直接将包装过后的观点装进自己的脑海中,就像录影机愿意接受录影带一样自然。
  • 我们需要主动阅读:为获得资讯而读,为求得理解而读。如果你对书的内容了解,那阅读就是获取资讯,理解力不一定增强。如果你并不了解这本书,此书包含了某些能增进你理解的东西。
  • 阅读的艺术包括了所有非辅助型自我发现学习的技巧,敏锐的观察,灵敏可靠的记忆,想象空间,训练有素的分析、审思能力,阅读也就是一种发现。

4.1.2 Make friend with time [把时间当作朋友,李笑来]

新知,纠错,重视这三种方式就是我们打磨概念最主要的工具。

  • 新知,就是学习一个新概念。当我们脑子里没有一个概念的时候,就倾向于不去想这个事情。
  • 纠错,就是改掉对一个概念的错误理解
  • 重视,把一个平时耳熟能详,已经平常到被你忽略的概念上升到一个新高度。

三个容易被我们忽视或误解的概念:

(1)第一个概念:时间管理

时间管理这个概念本身就是个伪命题。时间是不可能被管理的,我们唯一能管理的就只能是自己。

如何才能运用好积累的力量?

首先要认清一个事实,速成没有可能。人们好像都特别急于看到结果,一方面的原因是我们天性追求即时满足,另一个原因是,现在的互联网世界把人们的生活都透明化了,没有比较就没有伤害。

怎么跳出这个怪圈呢?

认清自己的现状,接受自己的现状,一点一点的磨练自己,积累技能。

用“换”可以“实现”速成。每当想到“我想要什么”的时候,马上提醒自己,我到底有什么,我愿意花多少成本来换,你的成本包括金钱,时间,精力,体力,人脉,名气,如果能直接兑换当然最好,如果不能直接兑换,那就靠积累的力量一点一点的赞资源。

把时间当做朋友的心法就是接受现实,然后靠积累不断的让自己成长。

(2)第二个概念:自我证明

如果一个人本身就很优秀,是不用去证明的,别人自然能看到。

为什么总是得不到别人的认可的2个原因:

首先很可能的一个原因是自认为很优秀。

案例1:“自利性偏差”现象。一个人对别人的认识比对自己的认识通常准确的多。心理学家早就发现这么一个普遍现象,当一个团队成功的时候,多数人都觉的是自己的功劳,但是当一个团队面临失败的时候,每个人都觉的是别人的错,都习惯性的把错误归咎于别人。

案例2:大多数的司机都觉的自己的驾驶水平高于别人,哪怕一个新手也会觉的自己可以驾驭各种路况。

其次,一个人一方面强,肯定其他方面就弱。

(3)第三个概念:灵感

灵感就是时间积累到一定程度的必然产物。

案例1:“鸡尾酒会效应”,假设你参加一场鸡尾酒会,大家都手里拿着酒和自己对面的人聊天,这时候你会自动屏蔽周围人的声音,只关注自己的声音和你的聊天对象,但是如果周围人聊天的时候提到了你的名字,你只要听到了,你的注意力一定会被拉过去。一个孕妇怀孕了,她会突然发现满大街都是孕妇,一个人买了一辆白色的车,他会突然发现满大街都是白色的车。

案例2: 台湾作家李敖说自己从来不看书的,只拆书,拿上一本书之后看到有用的资料就剪下来,全都放在细分好的文件夹里,当他写小说的时候,根据标题去找材料。

总结:在这本书中李笑来给我们辨析了很多概念,从自我成长中遇到的问题开始说起,到如何管理自己的目标和行为,如何学习,如何思考和如何应用,一步一步的把我们脑海中常见的一些错误概念进行了纠错。

启示:成功本质上都是一样的,先花相当的时间和精力锁定一个方向或是目标,确定它实现的可行性之后,运用心智的力量,在这个方向上投入更多的时间,再投入比更多再多一点的时间,把时间当做朋友,一路前行,当时间的陪伴足够久的时候,不知里面过程的人可能会说那是运气,那是天命,而明白积累的过程是不可避免的人知道,所有的回报都是必然。

积累是解决成长问题的良药。不管你积累钱财,人脉,技能还是其他的什么东西,从接受现实开始,用沉着冷静的心态一点一点耐心的推进,不骄不躁,不紧不慢,不慌不急,用最稳的方式最快的成长,时间就是你的朋友。新的一年里,愿时间与你为伴,祝您好运。

人们总说他们真正感兴趣的是别的事情。可事实上,那应该仅仅是因为他们还没开始做那件事情,所以还没有在那件事情上遭遇挫折而已。

不是有兴趣才能做好,而是做好了才有兴趣。大多数事情需要熟能生巧。做的多了,自然擅长;擅长了,自然做得比人好;做得比人好,兴趣就大起来了,而后就更喜欢做,更擅长。

所有学习上的成功都只靠两件事:策略和坚持,而坚持本身就应该是最重要的策略。

没有什么比发现、培养、呵护、调整自己的心智力量更重要的事情了。

著名心理学家维克托.弗兰克:“即使在极端恶劣的环境里,人们也会拥有一种最后的自由,那就是选择自己态度的自由。”

我们自己的痛苦我们感同身受,而别人的痛苦我们很难做到感同身受。

Hui: 朴素的真理,但我们还是时不时觉得自己家的经特别难念……人类真是愚昧,健忘,又短视。

Dan Goleman提出“Emotional Intelligence”, 他曾做过著名的“Delaying gratification” 实验 希望自己的欲望马上获得满足是大多数人的天性

野心永远是少数人的天性

“推迟满足”是心智成熟的人必备的能力,也是需要挣扎和锻炼才可以习得的能力 。

把每天的时间开销记录下来,一方面可以培养自己的成就感,另一方面可以避免轻易地原谅自己。 不要害怕修改,完成任何一个任务的过程中,修改都是不可或缺的。你在修改说明你在进步。很多人一生最终一事无成的原因,就是因为他们是脆弱的完美主义者,天真地希望自己可以在这个不完美的世界里完美地生存——所以注定以失败告终。

养成任何一个哪怕是很小的习惯,都需要挣扎。然而,貌似痛苦的挣扎过程,在将来的某个时刻终归会变得其乐无穷。

“浪费时间”这个说法是基于过程的,“成功失败”这个说法是基于结果的。对一个血肉之躯来说,最终的结果其实只有一个,就是死亡。失败从来都不是结果,因为绝大多数情况下,对大多数人来说,失败并不意味着死亡。人做事的时候,成也好、败也罢,通常还是要继续活下去。活下去,就意味着说还要不停地做很多事。

获得知识得途径:

  • 体验
  • 试错(Trial and error)
  • 观察
  • 阅读

面对无法亲身体验得知识,人们往往会心存恐惧,因为人们害怕未知。而群体面临无法体验得知识,往往会表现为疯狂。“很多时候人们的善良出自于软弱,而残暴不过来自于恐惧。”

日常生活中几乎所有主要的“沟通障碍”本质上都是因为沟通双方无法让对方理解与他们的经验相悖的知识或者信息造成的。

大脑中储存的信息要多到一定程度才有能力“融会贯通”。

自学能力:阅读,写作,检索。

很少有人仅凭天生的能力就可以拥有“神奇”的记忆力。“遗忘”是我们的自我保护功能。 嫉妒的产生源自于对自己与他人之间差异的扭曲理解。大多数人一生无法摆脱由比较而产生的情绪,不管是正面的,还是负面的。……

标记出并优先实施那些无需比较就可以获得欢乐和幸福的行动方案。时间会一如既往地分分钟钟、岁岁年年地流逝,但你会惊讶于你生活的变化。每一分钟,每一秒,每一天,每一年,时间的质量竟然会如此不同。

最为常见的逻辑错误是“以偏概全”。某个经验在某个人身上灵验了,并不意味着说这个经验在所有的人身上都会起作用。…“努力行动”并不是唯一导致成功的原因。…另外一个更加隐蔽的逻辑错误是“单向成立”。很多论断只不过是“单向成立”的。

接受自己和别人没有什么不同,至少没什么本质上的不同,是心智正常成长的重要前提之一。 电影精彩的原因:1)艺术加工;2)时间压缩。 浪费时间虚度年华的人有个共同特征——他们拼命想控制自己完全不能控制的,却在自己真正能掌控的地方彻底失败。

往往只有优秀的人才拥有有效的人脉。…注重自身的质量,知道不给他人制造麻烦,独善其身是美的。常言道:“事多故人离”。

证明自己给别人看恰恰是最浪费生命的一种行为。…所有傻逼都是自证的。

你比比人强一点根本没用,真正有用的是你不仅比别人强,还要强出很多才行。…可是你知道如果你最终竟然在某一方面比别人强出许多的时候,你会面临什么境遇么?你身边的人不再在这方面跟你比较了,他们会自动放弃,然后跟你比你不如他们的地方!…无论你怎么做,你还是很难获得对方承认的,因为你的想法和做法并不能影响他们的判断。所以,想办法“获取证明”实在是没有意义的事情。… 长久的观察和思考,有益于锻炼自己心平气和的能力。…

被别人左右,是一个人最可悲的状态之一。

忘记自己的优点,成熟的人总是知道如何让别人舒服。

人们普遍相信明天会拥有比今天更多的金钱;2) 人们普遍相信明天会有更多的时间。3) 人们对时间的曲解程度远远高于对金钱的曲解程度。

之所以可以“显得”游刃有余,是因为之前做过太多的准备。…

大多数的事情都需要提前准备,也都可以提前准备。

我们大脑中的灰质(gray matter)储存的各种信息只有很少一部分是有序储存的。…

随着信息输入越来越多,大脑就需要越来越多的灰质细胞(gray cells)。科学家们已经发现使用两种或者两种以上语言的人,有更多的灰质细胞(gray cells)。而颅腔的大小是有限的,于是gray cell的增加,最终会导致gray matter密度越来越高,于是gray cell之间就越有可能由神经元连接起来。于是就有可能产生我们所说的“融会贯通”的现象——那些原本可能貌似毫不相干的信息现在有机会被联系在一起了。 (Hui:这个科学上准确么?)

我们“对特定信息的注意力”会使得我们“神奇地”捕捉到那些于“我们所关注的信息”相关的某些信息。 反思能力,几乎是人类特有的。因为有这种能力才慢慢拥有了类比能力。而类比能力是一个人所拥有的理解能力高低之关键。…需要太长时间才可以获得的经验很难传递,就是因为缺乏现有的经验作为支撑。而想让一个孩子去真正理解“时间终究会越来越快”这样一个道理无比困难,就是因为他们不仅没有“类似的现有经验”,还恰好有相反的“现存经验”。几乎所有失败的青少年教育,都是因为粗暴简单而有愚昧地无视孩子们所拥有的“现存经验”和“现存经验的作用”而造成的。 Henri Poincare: 混沌理论告诉我们,初始条件的一个极小的差异将会导致最终结果的一个极大差异。

生活就是选择,而所谓的选择只不过是一个人所拥有的观念对之衡量后的结果。一个人所拥有的观念,说穿了,就是心智力的最终体现。 苏东坡《留侯论》:古之所谓豪杰之士,必有过人之节,人情有所不能忍者。匹夫见辱,拔剑而起,挺身而斗,此不足为勇也;天下有大志者,卒然临之而不惊,无故加之而不怒,此其所挟持者大,而其志者远也。