1.15 Mind Wide Open [心思大开]

大脑是人类文明的开始,所以文明是大脑生物学的分支。

我们的行为受到内在分泌化学物质的影响,我们感受到的情绪其实是身体中生理和化学物质的总和。

大脑中充满了零和游戏,一项卓越的能力往往要以另一项低下的能力为代价。

千百万年来,我们进化出一个中央神经系统,它会记录创伤事件的细节,并在再次遇到这个细节时送出系统警报。这套神经回路帮助我们的祖先在自然界生存下来,并将他们的基因遗传下去。

快乐的情绪可以使前额叶变得活跃,悲伤的情绪则使其活跃性降低,所以在心情不好时,大脑的联想能力会降低。

有良好监控注意力的人经常可以把一些我们平常会关注的信息关掉,使其不对自己造成干扰。

要思考,需要忘掉一些差异,去抽取异同。如果执迷于细节,就看不见整体。

大脑并非像旧式的台式电脑一样有一个中央处理器,它是很多个次系统的组合,这些次系统又被称为“模块”,它们各有各的专长,相互竞争……大脑是一个生态系统,模块之间既竞争又合作,这是一个弱肉强食的地方。

大脑经常表现出情绪一致性,当处于某个情绪状态时,它很自动地勾起许多与此情绪相似的过去回忆……人们偏向于寻找与目前情绪状态相似的回忆,而不是平衡外界的刺激。

我们越了解本性(先天),我们越能改进自己(后天)。