Chapter 7 Medicine

11.1 Chinese Medicine [中药]

11.1.1 素食保养

素食补气血,平时保养方(隔三岔五吃):党参6g,黄芪10g,红枣5粒,桂圆肉5粒,麦冬3-5粒 月经前后各吃3-5天:四物汤 (当归、川芎[chuān xiōng]、芍药、熟地各10g) > 四物汤”是中医补血、养血的经典方药,方用当归、川芎[chuān xiōng]、芍药、熟地四味药组成。以熟地、白芍阴柔补血之品(血中血药)与辛香的当归、川芎(血中气药)相配,动静结合,补血而不滞血,活血而不伤血,比如说补血方面就说阿胶,阿胶补血易使人上火如流鼻血,而且阿胶滋腻碍胃,使人胃口不佳不想吃饭等;活血方面就说红花吧,红花活血常会使人出血不止而会伤血。而四物汤温而不燥,滋而不腻,非常适合长期服用调养。是临床常用的补血活血调经的良方,所以被称为“妇科圣方”。

吃坚果容易上火,平肝火:菊花5朵,白芍3片,甘草2片泡水喝

11.1.2 艾叶 [Folium artemisiae argyi]

性质温热、气味方向 散寒止痛:寒性疼痛,如腹痛、痛经、关节痛 祛湿止痒:皮肤湿疹 辟秽驱邪:驱虫灭蚊 养生:艾灸--温散、温通 治疗:寒性痛症,皮肤病 11.1.3 雄黄

- 含有砷,显著的解毒作用,善解一些毒性剧烈的生物毒。

11.2 Other

怕冷的人多位肾阳虚;怕热的人是肾阴虚(女性:月经过多)。 肾阳虚:核桃(核桃,山药和黑芝麻粉混吃) 肾阴虚:女性月经过多 桂圆补心气 枸杞补肾